:: Healthy foods ::

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塩分8%の蜂蜜で漬けた超〜特大!4Lサイズの梅干をいただきました。

漬ける前はゴルフボールより大きいと思われ!



皮が極薄で梅肉がとろけ出すような極上の梅は

南紀和歌山の温暖な気候でしか育ちません。

コンビニ等で売られている厚皮の梅干は殆どが台湾か中国産で

独特の食感と香りは味わえません。



で、最近5Kgのダイエットに成功したが・・・・・・

この梅干のおかげでご飯がメチャうまい・・・・・・w

この梅干の為ならリバウンドしても悔いは無い!

Sさん アリガトネ!今度、生レバーごちそうするねw。




一日2食とし、一汁一品一膳を厳守する。これだけ!

もちろん新開地の衛星焼等の間食はダメ!

ひろ(っ)たシュークリームもダメ!

ご飯は大盛でもOK、飲酒した日は肴を食べるので晩飯は抜く。

呑んだ後、絶対に「伍作」の肉玉子ねぎ多めうどんや、「瑞林」のサントン麺や、

「マギー」の台湾式焼そばや、「菊兆」の麦とろ飯や、「鎌田」のイカ焼や、

「モナリザ」の日替りピザや、「おやつ堂」のパリパリ餃子は我慢する事。

以上、バチアタリ式ダイエット方法でした。